ทุยหนา Tuina Chinese Massage

ทุยหนาคือการใช้วิธีการนวดแผนจีนโบราณโดยเฉพาะในจุดตำแหน่งบนร่างกายหรือขยับร่างกายบางส่วนในการป้องกันและรักษาโรคและบำรุงสุขภาพ หรือเรียกง่ายๆ ว่าการนวดทุยหนา (หรือการนวด) ปฏิบัติตามทฤษฎีการแพทย์แผนโบราณจีนและหลักการการวิเคราะห์ โดยไม่มีผลข้างเคียงและได้รับผลการรักษาที่ค่อนข้างดี เป็นวิธีการรักษาที่สะดวกและทำง่ายและใช้ได้ในขอบเขตที่กว้างขวาง โรคที่ใช้บ่อย เช่น โรคกระดูกสันหลังส่วนคอ กล้ามเนื้อส่วนเอวที่บาดเจ็บ เมื่อยล้า กระดูกเอวงอก และองค์ประกอบส่วนไขข้อถูกทำลาย เป็นต้น

ผลลัพธ์หลังทำ*

-อาการปวดตามที่ต่าง ๆ เช่น ศีรษะ คอ บ่า ไหล่ เอว เข่า ข้อเท้า หรือแม้กระทั่งปวดประจำเดือนดีขึ้น

-รักษาภาวะเครียด ท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้อง กระไหลย้อน

*ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายภาพและสภาพผิวของแต่ละบุคคล

วิธีการทุยหนาหรือการนวดมีมาตรฐานและเทคนิคที่จำเป็น จะต้องทำไปอย่างต่อเนื่องมีพลัง ใช้แรง สม่ำเสมอ ละมุนละม่อมและลุ่มลึก วิธีการนวดไม่เพียงแต่ใช้มืออย่างเดียว ยังอาจใช้เท้าและข้อศอกร่วมได้ด้วย หรือใช้เครื่องมือนวดโดยเฉพาะบางอย่าง การรับการนวดที่สำคัญเพื่อ ป้องกันและรักษาโรค การนวดเพื่อปรับกระดูกและการนวดปรับชี่กงเป็นต้น ส่วนการนวดตนเอง เน้นที่การบำรุงสุขภาพ เช่นการนวดตา การนวดแขนขา การนวดเพื่อบำรุงกระเพาะอาหาร และการนวด เพื่อสงบจิตใจเป็นต้น ทุยหนา เพื่อกระตุ้นให้เส้นเลือดลมฟื้นฟูสมรรถนะการทำงานให้เป็นปกติจะช่วยให้ป้องกันและรักษาโรคได้ การนวดยังสามารถปรับเอ็นและกระดูกที่ถูกทำลายจนผิดปกติให้กลับสู่สภาพ ดังนั้นทุยหนาหรือการนวดจะสามารถรักษาทั้งโรคภายในและอาการฟกช้ำ ปวดเจ็บได้ด้วย